15 julio 2008

Batido canario

Hoy les traigo un desayuno de lo más energético!! Un batido canario con ingredientes propios de nuestra tierra, el plátano y el gofio.

INGREDIENTES:

- 2 plátanos
- 1 cucharada de gofio
- 1 cucharada de azúcar
- 1 vaso de leche





PASOS:

1.- Pelamos y partimos los plátanos y los colocamos en el vaso de la batidora.







2.- Añadimos una cucharada de gofio.








3.- Una cucharada de azúcar.








4.- y un vaso de leche.








5.- Lo batimos bien y lo ponemos en la nevera para beberlo bien fresquito.










Esto sí que es un desayuno lleno de energía!!!






3 comentarios:

Anónimo dijo...

Jejeje... Amaya... no me puedo permitir este batido energético mañanero... Mis 'cienes' de kilos no me lo permiten :-)
Pero sí quiero dejar constancia de nuevo, de que sigo alucinando con tu Blog.
Gracias
Iñaky

Amaya Padilla Collado dijo...

JAJAJA!! LA IDEA ES DESAYUNAR EL BATIDO Y NO VOLVER A COMER EN TODO EL DÍA!! PERO TU TRANKY IÑAKY QUE LO BUENO DE TRABAJAR POR INTERNET ES QUE LOS KILITOS (QUE DOY FÉ DE QUE NO SON TANTOS COMO PRESUMES!! ;) NI SE NOTAN!! JAJAJA

Mari dijo...

Holaa, he seguido mirando tu blog y sinceramente quiero darte la enhorabuena por todo el trabajo que haces y por esos alumnos maravillosos que tienes, ese batido me parece muy muy nutritivo, vaya!!!! no estaría mal tomarlo como único en el día.

Un saludo y sigue adelante

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